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人生有種疲累與壓力，
叫做活在他人的期待與期待他人達成我們想要的，
前者在自己無法達成的時候，
會伴隨著一股愧疚感並對自我缺乏自信與認同，
後者則是在對方無法達成我們的期望時，
覺得他人虧欠自己，
或貶低對方、產生無法理解認同對方的感受，
兩者長期下來，
皆會導致我們心靈上的負擔與傷害，
更有種人際關係上的挫敗感，
每個人都是獨一無二的個體，
皆擁有自身的課題、生活型態與心性，
而在上述的情形中，
或許我們也在無形之中，
成為他人所認為的問題來源者，
所以我們必須學習尊重並接納，
自己與他人的相異之處，
其各具備的唯一性，
放下一切執著的同時也放過自己，
如此我們便能放下錯誤的負擔，
扛起正確的行囊往前走，
在正確的路途上前進，
並且在每一個問題與困難的解決上，
更加自在與成熟。
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